A veces creemos que cuando dejamos pasar las cosas y las ignoramos solamente desaparecerán, pero ese dolor y sufrimiento que viviste tiene que irse a algún lugar, no solamente desaparece por arte de magia.
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32. Sigue tu corazón
¿Alguna vez has tenido una gran decisión por delante y no sabías como elegir? Muchas veces nuestra intuición nos habla, pero le damos vueltas al asunto hasta creer que estamos tomando la decisión más inteligente, cuando algunas veces lo mejor sería soltarte y confiar en ese sexto sentido.
Siempre busco mejorar y crecer, por lo que me encantaría leer tus comentarios, ideas o sugerencias!
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31. Sexualidad y energía vital
En este capítulo te comparto algunas claves importantes acerca de la conciencia dentro del sexo y tú pareja sexual. Además de entender lo poderosa que es tu energía sexual y cómo utilizarla más responsablemente. Una gran parte de esa búsqueda de ese estado supremo del ser.
Disfruta con esto más tus experiencias sexuales tanto individualmente como en pareja, crea conciencia y aprende más.
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30. Aprende hacer tus rutinas (de mañana)
¿Siempre has admirado a esas personas que a las 8 de la mañana ya hicieron más de lo que pensabas hacer en todo el día? Un gran secreto es tener la disciplina de una poderosa rutina de mañana.
En este capítulo te comparto acerca de mi rutina mañanera y de todo lo que voy haciendo, lo que me ha servido y una que otra cosa que puedes implementar tú para crear tu rutina de mañana.
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34. El significado de la vida.
¿Alguna vez te has preguntado el para qué existes? ó ¿de qué sirve este dolor que estoy atravesando ahora?
Muchos nos hemos hecho este tipo de preguntas en algún momento. En este capítulo indago bastante en el libro «el hombre en busca de sentido» tratando de resumir algunos puntos y significados importantes acerca de la búsqueda del ser humano sobre un propósito.
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29. Como te esclavizan con tu pasión
En este capítulo reflexiono acerca de una frase acerca de tu pasión en la vida, como nos quieren volver maquinas de trabajo y aprovecharse de ello las grandes empresas.
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28. La técnica del pomodoro no sirve.
En este capítulo cuestiono la técnica «pomodoro» por un estudio de la Universidad de Irvine en California, donde investigan cuanto tiempo tarda el ser humano en enfocarse de nuevo tras una distracción.
Te comparto la técnica que he aprendido es más eficiente para trabajar en bloques de trabajo.
Estudio: https://www.ics.uci.edu/~gmark/chi08-mark.pdf
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27. Cómo se generan algunas adicciones
Este capítulo esta dedicado para una persona que esta teniendo problemas de ludopatía. Viéndolo desde el punto de vista que este tipo de patologías se generan a través de la creación de un nuevo escenario en el inconsciente en búsqueda de crear una nueva realidad ficticia para «salir» de la realidad actual.
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26. Cuestiona lo que comes
Las dietas no son simplemente contar tus calorías para verte bien. La mayoría de comida en esta época ha dejado de ser completamente sana.
Este capítulo es una pequeña reflexión acerca de de como debemos cuestionar más de donde proviene lo que estamos consumiendo, con el ejemplo de como afecta a los anfibios el herbicida atrazina, utilizado mayormente en campos de maíz.
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25. Respeto y egoísmo en el amor
¿Recuerdas cuando has visto esas relaciones tóxicas que parecieran que no tienen ningún gramo de respeto el uno por el otro?
Siempre que vemos esas parejas pensamos que no hay nada de amor en esa relación y están ahí por pura dependencia. Triste, pero cierto.
En este capítulo vemos como el egoísmo nos hace perder el respeto por nuestra pareja en todos los sentidos, llevando así al quiebre de una relación amorosa. Así como la forma de solucionar este problema y comenzar a tener una mejor relación.