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20. Los secretos del sueño

¿Te ha pasado que puedes dormir hasta 12 horas y aún así no descansar nada? No porque duermas mucho quiere decir que realmente tengas una buena reparación.

En este capítulo te comparto algunos tips para que puedas mejorar tu sueño y ser más productivo durante tu día.

Siempre busco mejorar y crecer, por lo que me encantaría leer tus comentarios, ideas o sugerencias!

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